🔸心血管系に良い: オレイン酸の含有量が心血管系をサポートし、心血管疾患、循環器の問題、動脈硬化のリスクを減らすことができます。
🔸コレステロールのコントロールに役立つ: ピーカンは食物繊維と植物ステロールを含み、コレステロールの吸収を減らします。さらに、オメガ-9とビタミンEの効果も提供します。
🔸酸化を防ぐ: ピーカンは豊富な抗酸化物質を含み、酸化ストレスや炎症から体を守るのに役立ちます。
🔸脳の機能をサポートする: ピーカンは銅とマグネシウムを含み、良好な脳の機能に重要なミネラルです。さらに、健康的な脂肪が豊富で、神経系にも良い影響を与えます。
🔸月経前症候群の症状を改善する: ピーカンはマグネシウムが豊富で、月経前症候群の症状を軽減するのに役立ちます。